0
Prihlásiť sa
Nemáte ešte účet?
Registráciou získate:
  • Prehľad o stave objednávok
  • Urýchlenie budúcich nákupov
  • Možnosť získať skvelé zľavy
    Viac info
Oblecsadoroboty.sk - pracovné oblečenie a obuv
0850 221 001 (Po-Pia 8-16 hod.)
V nákupnom košíku zatiaľ nič nemáte :-(

Poďme to napraviť :-) Pozrite si naše aktuálne akcie alebo novinky.

Dopravu máte zadarmo už pri nákupe od 69,00 €

Tipy a návody

Ako si zvoliť pracovné oblečenie na prácu v zime? Tipy od kanadských drevorubačov

8.12.2016

pracovne oblecenie na zimu

Práca vonku počas tých najchladnejších zimných dní môže spôsobiť vám alebo vašim pracovníkom viacero zdravotných problémov ako sú podchladenie alebo omrzliny. Ako si zvoliť pracovné oblečenie na zimu a chrániť sa pri práci vonku v tých najchladnejších dňoch? Máme pre vás pár tipov od tých najpovolanejších – kanadských drevorubačov.

Vyhnite sa bavlne, vsaďte na umelé vlákna

Pri výbere pracovných odevov na prácu v zime sa vyhnite materiálom, ktoré do seba nasajú vodu (či už z potu alebo zrážok) a tak vaše telo ochladia. Najhoršou voľbou je preto bavlna. Naopak – vhodné sú materiály, ktoré do seba vodu nenasajú a zároveň dokážu udržiavať teplo. Je to napríklad vlna, polyesterový fleece, prípadne tkaniny z polypropylénu a iných umelých vlákien. Výber materiálov závisí od konkrétnej vrstvy oblečenia.

Vrstvy, vrstvy, vrstvy…a vrstvy

Počas práce vonku je dobre zvolené pracovné oblečenie to najdôležitejšie, čo vás udrží v teple a suchu. Je ideálne obliecť si viacero priliehavých vrstiev, ktoré vám umožnia obliekať alebo vyzliekať jednotlivé vrstvy odevu podľa potreby a prispôsobiť ho tak zmenám počasia, ale aj intenzite vašej pracovnej aktivity. Napríklad vo chvíli, keď znížite svoju fyzickú aktivitu, pot začne ochladzovať vaše telo – takže je vhodné obliecť si na seba vrstvy oblečenia tak, aby ste sa udržali v teple. Prihliadajte aj na počasie – pri fyzickej námahe sa môžete obliecť tak, ako keby bola vonkajšia teplota až 7-10°C vyššia. Ako teda správne vrstviť?

  • Prvá vrstva (komfortná): Táto vrstva je priamo na vašom tele a jej úlohou je odviesť pot z pokožky na ďalšiu vrstvu a udržiavať tak telo v suchu a teple. Pre aktívnu prácu je ideálne voliť spodné prádlo (spodné nohavice, tielko/tričko) z materiálov na báze špeciálnych umelých vlákien, prípadne merina. Spodné prádlo by malo byť priliehavé. Pozor však na príliš tesné – to vás môže obmedzovať v pohybe. Príliš voľné tiež nie je vhodné.
  • Druhá vrstva (zatepľovacia/izolačná): Táto vrstva odvádza vlhkosť z prvej vrstvy a zároveň udržiava telesné teplo. Ideálne materiály druhej vrstvy sú ľahké, nenasiakavé, priedušné a rýchloschnúce. Ako druhú vrstvu teda môžete použiť (fleece) flísové mikiny rôznych gramáží, ale vhodné sú aj vlnené pulóvre. Flísové mikiny a vlnené svetre môžete na seba vrstviť aj viac krát podľa potreby – tenšiu mikinu použite na spodok, hrubšiu na vrch.
  • Tretia vrstva (ochranná): Táto vrstva je kľúčová. Chráni vás pred počasím – vetrom, dažďom, prípadne snehom. Mala by byť nepremokavá, ale zároveň priedušná, aby zabránila zhromažďovaniu vlhkosti (z potu) vo vnútri. Preto sa na vrchnú vrstvu pracovných búnd používajú rôzne materiály s membránou alebo s vodeodpudivou impregnáciou. Tieto materiály zabraňujú preniknutiu vetra a vody do systému oblečenia. Hodnota nepremokavosti je udávaná výškou vodného stĺpca, ktorý udáva (v mm) a vyjadruje, koľko vody bunda znesie, kým cez ňu začnú prenikať prvé kvapôčky vody. Priedušnosť sa meria množstvom vodnej pary, ktorú tkanina prepustí za časovú jednotku.

Čiapka je základ

Až 30-50% tepla strácate cez hlavu. Preto je pri práci vonku vhodné vždy nosiť aj pracovnú čiapku. V prípade silného vetra, či veľmi nízkych teplôt odporúčame aj kuklu.

Pracovné rukavice majú byť zateplené

Aby ste ruky udržali čo najdlhšie v teple – vyberte si zimné pracovné rukavice – teda pracovné rukavice, ktoré sú zateplené. Ak vám zateplenie zimných rukavíc nepostačuje – použite pod ne ešte ďalšie – tenšie rukavice, ktoré vám padnú vhod aj pri prácach vyžadujúcich väčšiu citlivosť.

Hrubšie ponožky ešte nemusia byť teplejšie

Najväčšou chybou, s ktorou sa často stretávame je, že ľudia nosia ponožky, ktoré sú príliš hrubé alebo topánky, ktoré sú príliš tesné. V takomto prípade vám bude akurát poriadna zima. Noha sa zbytočne priškrtí, uzavrie sa krvný obeh, nohy sa nebudú dostatočne prekrvovať a vám bude zima. V ideálnom prípade si topánky a ponožky skúšajte spoločne – mali by ste byť schopní voľne pohybovať prstami vo vnútri topánky. Aj správny výber ponožiek je dôležitý. Opäť platí pravidlo – vyhnite sa bavlneným. Naopak voľte pracovné ponožky z merina alebo funkčné pracovné ponožky, ktoré vás udržia v suchu a teple.

Dôležitý je aj správny výber zimnej pracovnej obuvi – ako na to si prečítajte v tomto článku.

A okrem správneho pracovného oblečenia a obuvi…

Dodržiavajte ešte pár ďalších zásad:

  • Pravidelne dopĺňajte energiu do tela: Aby sa vaše telo udržalo v teple – bude potrebovať dostatok energie. Preto jedzte pravidelne počas dňa – radšej menšie porcie 6-8-krát denne, ako len 2 veľké a ťažké porcie za deň.
  • Dodržiavajte pitný režim a vyhnite sa káve a alkoholu.

Veríme, že tieto zásady vám pomôžu k tomu, aby ste prácu vonku v zime vykonali v suchu, teple a pohodlí.

Podobné články

Chystáte sa zmeniť dlažbu v exteriéri? Poradíme vám, ako si vybrať tú správnu.
19.7.2022
Rekonštrukcia exteriéru – to je podrobné plánovanie a hlavne správny výber materiálu a komponentov. Ak máte pred sebou kompletnú rekonštrukciu a jednou z vašich úloh bude aj výmena dlažby čítajte…
Vyberte si pracovnú obuv podľa symbolov ako profesionáli
24.6.2022
Nevyznáte sa v označeniach pracovnej obuvi? Neviete čo jednotlivé symboly pri pracovných topánkach znamenajú? Nevadí!
Ako sa obliecť na prácu v letných horúčavách? Pracovné odevy, ktoré vás ochladia
10.6.2022
Ak patríte k tým, ktorí musia svoj pracovný čas tráviť v horúčavách – máme pre vás zopár tipov, ako si vybrať pracovné odevy tak, aby vás príjemne ochladzovali.
V pracovnej obuvi sa vám nemusia potiť nohy: Tipy, ako zabrániť zápachu a poteniu nôh
27.5.2022
Poznáte to. Prídete z práce, vyzujete sa a….uf. Potenie nôh je téma, ktorú najmä v lete rieši takmer každý z nás.
Jednorazové rukavice: nitrilové, latexové, či vinylové? Ktoré si vybrať?
13.5.2022
Jednorazové rukavice sú nenahraditeľný pomocník pri práci a mnohých činnostiach v domácnostiach ale napríklad aj v obchodoch s potravinami.
Chcete rekonštruovať? Poradíme vám, čo na seba
1.4.2022
Čaká vás prerábka bytu, domu, či chalupy? Ak sa chystáte rekonštruovať svojpomocne, okrem náradia a stavebného materiálu budete potrebovať aj pracovné odevy, topánky a netreba zabudnúť aj na správnu…
Pracovné odevy: ako z nich odstrániť bežné škvrny?
18.3.2022
Vaše pracovné odevy vám vydržia tým dlhšie, čím lepšie sa o ne budete starať. Keďže býva pracovné oblečenie vyrobené z rôznych druhov materiálov – líši sa aj spôsob, ako ho prať a čistiť. Našťastie…
Štuple do uší: ako ich správne nasadzovať a používať?
4.3.2022
Denne predáme v našej predajni a eshope aspoň jeden pár štupľov do uší. Kupujú si ich nielen zamestnanci a zamestnávatelia na hlučné pracoviská, ale aj manželky chrápajúcich manželov, či susedky…
Ako vybrať respirátor proti vírusom (všetko, čo potrebujete vedieť)
18.2.2022
Hneď na začiatku je veľmi dôležité upozorniť na to, že neexistuje respirátor ani rúška, ktorý by vás na 100% ochránil pred nákazou. Obe však majú svoj význam pri šírení vírusu. Ich nosením môžete…
Jednorazové rukavice proti vírusom: Ako si vybrať?
4.2.2022
V poslednom období sa jednorazové rukavice najčastejšie spájajú so slovom vírus. Ochrana pred vírusmi v práci, nemocniciach, či nákupných centrách je veľmi dôležitá a jednorazové rukavice proti…
Ťahá vás rúško, či respirátor za ušami? Máme pre vás tipy, ako to napraviť.
12.12.2021
Rúško alebo respirátor. Stali sa našou každodennou realitou a pomôckou, bez ktorej takmer nikto z nás ani nevyjde z domu. Čo ale v prípade, že sme nútení mať rúško alebo respirátor na tvári celý deň…
DOKONCIT: Nebezpečná sklená vata. Ako sa chrániť pred jej čiastočkami?
11.7.2018
Často sa v našej práci stretávame s otázkou, ako sa chrániť pri práci so sklenou vatou (resp. sklenou minerálnou vlnou). Mnohí naši klienti sa totiž pri práci s ňou nechránili a potom im to pokožka…
DOKONCIT: Štuple do uší: ako ich správne nasadzovať a používať?
11.7.2018
Denne predáme našim klientom aspoň jeden pár štupľov do uší. Kupujú si ich nielen zamestnanci a zamestnávatelia na hlučné pracoviská, ale aj manželky chrápajúcich manželov, či susedky hlučných…
DOKONCIT: Vyberte si pracovnú obuv podľa symbolov ako profesionáli
5.5.2018
Nevyznáte sa v označeniach pracovnej obuvi? Neviete čo jednotlivé symboly pri pracovných topánkach znamenajú? Nevadí! V článku sa dočítate čo tieto značky a symboly znamenajú a aký je ich význam.
DOKONCIT: Tipy, ako sa dobre obliecť na prácu v záhrade a okolo domu
6.4.2018
Záhradkárska sezóna začala mnoho záhradkárov, kutilov a domácich majstrov sa na nás obracia, aby sme im pomohli vybrať si vhodné pracovné oblečenie, topánky a vôbec všetko ...
Výber správnej bezpečnostnej prilby
15.1.2014
Pre ochranu vlastného zdravia, alebo ochranu zdravia zamestnancov je potrebné myslieť na rôzne nebezpečné situácie. Jednou z nich je aj úraz hlavy na pracovisku, ktorému sa ale vieme vyhnúť správnym…
Ochráňte sa pred zimou v práci!
19.11.2013
Zimné pracovné odevy sú určené hlavne pre profesie, u ktorých je pobyt na chladnom vzduchu neodmysliteľnou súčasťou pracovného dňa. Pri práci v exteriéri hrozí v zime nebezpečenstvo v podobe chladu,…
Ako si správne ochrániť zrak pri práci?
24.9.2013
Pracovné úrazy, pri ktorých dochádza k poškodeniu zraku sú veľmi bežné. Len v USA sa ich denne stane 2.000. Až v 90% by sa týmto úrazom dalo zabrániť. Ako si teda správne ochrániť zrak pri práci?
Originálne a certifikované produkty Od overených výrobcov.
Tisíce spokojných klientov Staráme sa o vás už od roku 2013.
Novinky a akcie do e-mailu
Buďte prví, kto sa dozvie o špeciálnych zľavách a tajných akciách.
Príďte si vybrať do našej predajne v Stupave

Hviezdoslavova 764/4
900 31 Stupava

Viac o predajni

Otváracie hodiny predajne:

Po–Pia: 8.00–19.00

So: 8.00–12.00

Ne: Zatvorené

Zostaňme v kontakte
GoPay
Buďme v kontakte